Borðum betur

Námskeið fyrir starfsmannahópa, saumaklúbba, einstaklinga og alla þá sem áhuga hafa á góðum mat.

Á námskeiðinu er farið í eftirfarandi:

Matur og áhrif á heilsuna, orkuþörf og næringargildi
Samsetning máltíða. Notkun á kjöti, fiski, grænmeti, baunum, hnetum, kolvetnum og góðum kryddum.
Hugafar og áhrif þess á það hvað við borðum
Hvernig eldum við hollan, en jafnframt bragðgóðan mat

&amp;nbsp;

Á námskeiðinu er lögð áhersla á breytt hugarfar, nýjar venjur og spennandi eldamennsku

Ýmislegt spennandi verður til sýnis og smökkunar.

&amp;nbsp;

Lengd námskeiðs: 3 klst.

Nánari upplýsingar og skráning: matvaelaskolinn@syni.is eða í síma 512-3389